പകർച്ചവ്യാധി സമയത്ത് ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗിക പെരുമാറ്റം.

രോഗനിർണയം "പുരുഷ വൈകല്യത്തിലേക്ക്" നയിച്ചേക്കാം? ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്: 「COVID-19」സ്റ്റിറോണിനെയും ഹോർമോണിനെയും ബാധിക്കുന്നു.
ശരീരത്തിലെ താഴത്തെ വലയത്തിന്റെ "ലൈംഗിക" ക്ഷേമത്തെ അണുബാധ ബാധിക്കുമോ എന്ന് പല പുരുഷന്മാരും ആശങ്കാകുലരാണ്. COVID-19 ന് ശേഷമുള്ള അണുബാധ, വൈറസ് മൈക്രോവെസ്സലുകളിലെ "എൻഡോതെലിയൽ കോശങ്ങളെ" ബാധിച്ചേക്കാം, ഇത് മൈക്രോവെസ്സലുകളുടെ പ്രവർത്തനരഹിതതയ്ക്കും സങ്കോചത്തിനും കാരണമാകുമെന്ന് സെക്ഷ്വൽ മെഡിസിൻ ജേണൽ ഒരിക്കൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഗവേഷണ ആരോപണങ്ങൾ; വൈറസുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വ്യവസ്ഥാപരമായ വീക്കം ഉദ്ധാരണ ഡിവിഎസ് ഫംഗ്ഷനുള്ള ഒരു അപകട ഘടകവുമാണ്. രോഗബാധിതരായ ആളുകളുടെ ഉദ്ധാരണക്കുറവ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകളേക്കാൾ 20% കൂടുതലാണെന്ന് ഫലങ്ങൾ കാണിച്ചു.
അണുബാധയ്ക്ക് ശേഷം ഉദ്ധാരണ പ്രവർത്തനം സാധാരണമാണെങ്കിൽ പോലും, "COVID-19" ന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ മനുഷ്യശരീരത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം, ഇത് പുരുഷന്മാർക്ക് ശാരീരിക പ്രവർത്തന വൈകല്യങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. "സെഗുവൽ മെഡിസിൻ അവലോകനം" കാണിക്കുന്നത് COVID-19 ന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഒരു പരിധിവരെ ശരീരത്തിന് ദോഷകരമായേക്കാമെന്നും പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും ഇടയിൽ അതിന്റെ ആഘാതം വ്യത്യസ്തമല്ലെന്നും ആണ്. വൈറസിന് പുരുഷന്മാരിൽ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കുറയ്ക്കാനും സ്ത്രീ ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, ഇത് വിവാഹിതരായ ദമ്പതികളുടെ ലൈംഗിക ആരോഗ്യത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. കാങ്ങിന്റെ ബന്ധങ്ങൾ വഷളായി.
എന്നിരുന്നാലും, പുരുഷന്മാരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, COVID-19 സ്ത്രീകളുടെ ലൈംഗിക ആരോഗ്യത്തെ വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ സ്വാധീനിക്കുന്നുള്ളൂ. ആധികാരിക ജേണലായ 《Nature》 പ്രകാരം, രോഗനിർണയത്തിനു ശേഷമുള്ള സ്ത്രീകളുടെ മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങളായ ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ ഏകാന്തത എന്നിവയാണ് സ്ത്രീ വൈകല്യങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ, കൂടാതെ ലൈംഗിക തണുപ്പിന്റെയും ഏകാന്തമായ ലൈംഗിക പെരുമാറ്റത്തിന്റെയും ആവൃത്തി അണുബാധയ്ക്ക് മുമ്പുള്ളതിനേക്കാൾ വർദ്ധിച്ചു. ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ പ്രശ്‌നമായാലും, പകർച്ചവ്യാധിയിൽ നിന്ന് കരകയറിയതിനുശേഷം ശരത്കാല ധ്രുവ വ്യായാമം ആവശ്യമാണ്, അതുവഴി തടസ്സങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ കഴിയും.

കോവിഡ്-19 ബാധിച്ചാൽ "ഉടനെ പേടിക്കാൻ" കഴിയുമോ? വിദഗ്ദ്ധ ഉത്തരം: കുറഞ്ഞത് 10 ദിവസത്തെ ഇടവേള!
രോഗനിർണയ സമയത്ത് പങ്കാളികളുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയുമോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് പല നിരീക്ഷകർക്കും ജിജ്ഞാസയുണ്ടെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു? ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി സ്കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിനിലെ ഡോക്ടറായ കരോളിൻ ബാർബർ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ദ്രാവകം, ശുക്ലം, വോക്കൽ ലഘുലേഖ സ്രവങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ശരീര ദ്രാവകങ്ങളിലൂടെ COVID-19 പടരാനുള്ള സാധ്യത "വളരെ കുറവാണ്" എന്ന് പറഞ്ഞു. എന്നിരുന്നാലും, ഒമിക്രോൺ വൈറസിനെ ഉദാഹരണമായി എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, രോഗനിർണയത്തിന് 7 ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷവും വൈറസിന്റെ സംക്രമണ നിരക്ക് ഏകദേശം 5% ആണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും വൈറസ് പടരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
「രോഗനിർണയത്തിന് ശേഷമുള്ള മൂന്നാം മുതൽ ആറാം ദിവസങ്ങളിൽ, മനുഷ്യശരീരത്തിലെ വൈറൽ ലോഡ് പരമാവധിയിലെത്തുന്നു. ഈ സമയത്ത്, അണുബാധ മൂലമുണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ പെനട്രേഷൻ ചികിത്സ സഹായിക്കുന്നു. ശരാശരി, മനുഷ്യശരീരത്തിലെ വൈറൽ ലോഡ് രോഗനിർണയത്തിന് ശേഷം കുറഞ്ഞത് 10 ദിവസത്തേക്ക് കുറയാം. അതിനാൽ, അണുബാധയ്ക്ക് ശേഷം കുറഞ്ഞത് 10 ദിവസമെങ്കിലും പങ്കാളികളുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.」അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പച്ചകുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ (ചുമ, പനി മുതലായവ) ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കാൻ മുൻകൂട്ടി വൈദ്യോപദേശം തേടുക.
പകർച്ചവ്യാധി സമയത്ത് ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ, സ്വയം ആനന്ദം, മറ്റ് നടപടികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇപ്പോഴും ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗിക പെരുമാറ്റമാണെന്ന് യേൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റി പുറപ്പെടുവിച്ച മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ക്വിക്ക് ഡെക്കറേഷൻ ടെസ്റ്റ് ഫലം പ്രതിരോധാത്മകമാണെങ്കിൽ പോലും, ശരീരത്തിൽ വൈറസോ അണുബാധയോ ഇല്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ, സാധ്യമായ നടപടികൾ അടുപ്പമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് എല്ലാ ദിവസവും 3 മുതൽ 5 ദിവസം വരെ വേഗത്തിൽ വസ്ത്രം ധരിക്കുക, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ സമയത്ത് ചുംബനവും അമിതമായ കൈകാലുകൾ സ്പർശിക്കുന്നതും (സ്ഥിരീകരിച്ച വ്യക്തിക്ക് മലത്തിൽ വൈറസുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം) ഒഴിവാക്കുക. പരിസ്ഥിതി വായുസഞ്ചാരമുള്ളതാക്കുക; അടുപ്പത്തിന് ശേഷം ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം കുളിപ്പിക്കുക. ചുംബനവും ശാരീരിക അടുപ്പവും വൈറസുകളെ ബാധിച്ചേക്കാം! പകർച്ചവ്യാധി സമയത്ത്, "സ്നേഹിക്കാൻ" ആദ്യം എട്ട് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യണം.
ലൈംഗിക പെരുമാറ്റത്തിന് പുറമേ, പകർച്ചവ്യാധി സമയത്ത് വെർച്വൽ ഡേറ്റിംഗ്, വീഡിയോ ഡേറ്റിംഗ്, മറ്റ് നടപടികൾ എന്നിവയിലൂടെയും നമുക്ക് നമ്മുടെ അടുപ്പമുള്ള ബന്ധം നിലനിർത്താൻ കഴിയുമെന്ന് യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ആധികാരിക മെഡിക്കൽ മാധ്യമമായ 《മയോ ക്ലിനിക്》 ഒരു പ്രത്യേക ലേഖനത്തിലൂടെ അഭ്യർത്ഥിച്ചു. വിദേശ പഠനങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നത്: അണുബാധയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഗുരുതരമായി ബാധിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും രണ്ട് ഡോസുകളിൽ കൂടുതൽ വാക്സിൻ ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ശാരീരിക അടുപ്പം അനുവദനീയവും സുരക്ഷിതവുമാണ്.
1. ലൈംഗിക പങ്കാളികളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
2. കോവിഡ്-19 ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ലൈംഗിക പങ്കാളികളുമായി സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക.
3. ചുംബനം ഒഴിവാക്കുക.
4. മലം, ഓറൽ ട്രാൻസ്മിഷൻ, അല്ലെങ്കിൽ ബീജം, മൂത്രം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലൈംഗിക പെരുമാറ്റം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.
5. ശാരീരിക അടുപ്പം ഒഴിവാക്കുക. അടുപ്പത്തിലാകണമെങ്കിൽ കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കണം.
6. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും കൈ കഴുകി കുളിക്കുക.
7. ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും വൃത്തിയാക്കുക.
8. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്ന സ്ഥലം വൃത്തിയാക്കാൻ മദ്യം ഉപയോഗിക്കുക.
പകർച്ചവ്യാധിയുടെ സമയത്ത്, പങ്കാളികൾക്ക് വ്യത്യസ്ത ആഗ്രഹങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. അടുപ്പത്തേക്കാൾ പ്രധാനമാണ് ആശയവിനിമയം തുടരുകയും സമവായത്തിലെത്തുകയും ചെയ്യുന്നത്. 「സഹവാസം എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അടുപ്പമുള്ള പെരുമാറ്റത്തിന് നിർബന്ധിക്കാമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. പരസ്പരം ബഹുമാനിക്കുക, പകർച്ചവ്യാധി പ്രതിരോധ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുക എന്നീ തത്വങ്ങൾക്ക് കീഴിൽ അത് ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും സുരക്ഷിതവുമായ മാർഗമാണിത്.」